“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，情志因素与人体的生理病理密切相关，同样，情志因素在肿瘤的发病过程中扮演着非常重要的角色。
一般情况下，情志活动是人体正常生理表现，不会致病，只有突然、强烈或持续的情志刺激，超过人体自身的调控能力，才会使人体气机运行紊乱，导致脏腑经络、气血、阴阳失调，甚至直接损伤内脏，导致正气内虚，气机不畅，则气滞、血瘀、痰结、湿聚、热毒等相互纠结，日久积滞而成有形之肿块，即肿瘤。
情志因素是导致肿瘤的重要因素，且其致病机理的关键在于扰乱人体的气机。既然如此，那么我们也可以采用调“气”的方法预防治疗肿瘤性疾病。
一、高兴开朗益寿延年
生老病死是人生的自然规律，遇到事情要积极面对胸怀开阔。中国的百岁老人多生活在广西、新疆、海南岛等山区，他们生活单纯、心胸开阔、性格开朗、勤劳简朴、生活规律。
二、心理调节非药物能及
现实生活中矛盾无处不在，冲突无处不有，当人面临抉择或生死攸关时，必然发生紧张和焦虑。这是人类心理必然的反应，但是如何反应得适度，不损健康，这就要看一个人是否心胸宽广，是否“想得开”。这就是所谓的“心病还要心来解”。在国外很强调看心理医生，在国内肿瘤科医生特别是中医师要担负起心理医生的责任，不能只“治瘤子”，还要当“解铃人”。
三、心情愉悦方法多样
医家张景岳曾说：“欲寿，唯其乐，莫过于善”，提示心胸坦荡，无忧无虑，淡泊名利，笑对人生与长寿的密切关系。该糊涂时就糊涂，傻子多福也多寿，人生乐趣自己找，生活就像一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。多结交朋友，适当倾诉，给不良情绪找个出口。
四、适时起居合理安排
《黄帝内经》称：“饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年”。提示人们要重视生活规律，适当活动锻炼身体，不可懒散。早睡早起，不睡懒觉，按时起床是好的生活习惯。活动才能好心情，俗话说“生命在于运动”，只有活动气血才能通畅。但是运动要适度，运动量不是越大越好。
五、食疗药膳亦可养心安神
治病不仅靠药物，食疗药膳也管用，而且唾手可得，经济实惠，长久应用往往可起到药物达不到的效果，而且多没有毒副作用。中医学有“药食同源”的说法。唐代医家孙思邈曾说：治病先以食疗，无效时再用药。合理安排饮食很重要，营养均衡，少生疾病。如核桃、莲子、菊花、百合、香蕉、菊花及茶等营养成分丰富，可以适当多食一些。