在路上行走时低头看手机；在开车间隙手指来回滑动触摸屏；在朋友聚会时低头玩手机；甚至与家人相处时，也不忘手中的方寸屏幕……“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我在你的面前，你却在低头玩手机。”这条网上流传的段子，是当下手机一族生活的真实写照。
随着智能手机、智能移动终端的普及化，很多人被手机“绑架”，太多生活时间被侵占，很多生活习惯被改变，聊微信、刷微博、玩游戏，已成为生活中必不可少的部分，也因此衍生了一系列问题。
早上登录微博，写下一天计划；上午浏览网页，了解国内外大事；下午手机电视，掌上图书，充实头脑，放松心情；晚上吃饭，拍照上传，发条说说，与全世界说晚安。这不是讲故事，而是“低头族”们真实的生活。
只看手机上网页的记录，这是忙碌而又充实的一天，这是一个懂得生活的人，会有许多网友羡慕。但是，将时空转到现实，你会发现，这个人的一天其实无聊又乏味。他唯一做的事，只是手拿手机，低头不语，是被手机“绑架”了的人。
手机使用不当，不仅伤害健康和生命，也悄悄偷走人们的生活乐趣。外出旅游，很多“低头族”忙于拍照、发微信，不大有心思欣赏大自然的造化，也没工夫品味历史的沧桑。朋友聚会，要么低头玩手机，要么忙于拍照，顾不上叙友情，也无心品尝美食……
现实中，因低头玩手机而酿成的人间悲剧也不胜枚举。湖北有个女孩，只顾低头刷屏，过桥时一脚踏空，掉入没有护栏的深坑，经抢救无效，香消玉殒；浙江一名学生过马路时，因低头玩手机被撞飞；央视《今日说法》栏目连续播出三个危险驾驶案例，都是因司机驾驶中使用手机酿成的重大人员伤亡事故……
被手机“绑架”，大多数人不但不奋起反抗，反而还乐在其中，尽享当“人质”的乐趣。的确，手机中的页面比现实中的白纸黑字更丰富多彩，手机中的游戏也比现实中平淡无奇的生活更让人振奋，连手机中的人都比现实中的人要志同道合，亲切得多。但是，当按下关机键，抬起双眼，才会发现，现实中的人生是如此苍白，而这一切，都源于对虚拟世界的沉迷，对现实世界的冷漠。
当我们放下手机，走出虚拟世界，才发现——徜徉书海时，沉浸于丰富内心的满足；与朋友小聚时，享受心与心相交相知的温暖；流连山水间时，慢品与青山绿水相看两不厌的惬意……无论在何种科技背景下，这才是真正的人生，琐碎、平凡、温馨、真实。