不知从什么时候开始，我们开始流行一种健康的生活习惯——早起一杯水，话说能够起到补水、排毒甚至减肥的作用。
1.能将胃壁的残渣冲洗干净，让你顺畅地排出留存在体内的废物；
2.可以促进细胞的新陈代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑的功效；
3.可以稀释逐渐黏稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升。
