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与孩子一起跨越高考
沁县中学 刘彩虹

"家有考生,爹娘慌神",家长如何和孩子一起走过高三的岁月?如何能够为孩子提供帮助,并且科学合理的指导孩子,使孩子在高考中发挥正常的水平,为了考前和考试过程中给学生营造一个优良的学习和生活氛围,我以一个家长、同时也是教师的身份谈几点建议。

一、以平常心看待高考

是随着高考的临近,好多家长开始过分地关心孩子,给孩子造成心理压力过大和应试状态不良,以致影响学习效率,影响高考成绩,同时过高的期望也会造成家长心态的失衡。家长要保持正常的期望心理,接受学生现实表现和现有能力,合理施教:变怒其不争为激励促进;变责怪埋怨为冷静劝导;变高分要求为适当指标;变学习施压为放松调节。家长心态平和又自信,孩子也会轻松而乐观,家长急躁不安紧张,孩子更是焦急和忧虑,因此家长更需要以平常心看待高考,家长要把高考看成是孩子成长必经之路,不管孩子学习成绩怎样,家长都应多做鼓励和积极的暗示,使孩子以一颗平常心对待高考。

二、把学习权交给学生

在学习上不要过分干涉。有许多家长认为,这段时间太重要了,孩子要一门心思复习、做功课,不能做其他的事,对孩子进行限制,不准做这,不准做那,对孩子的学习过分干涉,这样的效果反而适得其反。家长对学校的复习程序和内容并不了解,孩子怎样复习由老师来指导,家长大可放心,把学习权交给孩子,让孩子紧跟任课老师按部就班地复习。不要盲目给孩子买辅导材料,有些家长受道听途说和媒体广告的影响,购买大量的教辅材料和试卷,结果是冲淡了老师的复习计划,给孩子增加了学习压力和心理压力。学生在完成老师作业的基础上,如果还有一些空闲时间,可以适当做点教辅精品,但这最好在老师指导下进行,家长不要盲目购买教辅材料,乱跟风,给孩子添乱。不要盲目报辅导班、找辅导教师,辅导班有时能起到一些作用,但盲目报辅导班的话,就会分散孩子的精力。家长要做到三个"尊重"——尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。

三、改变期待孩子每次都考好的想法

高三这一年孩子要参加多次的考试,有月考、期中考试、期末考试、一模考试和二模考试等,家长重视这些考试无可非议,但以什么样的心态看待这些考试非常重要。没有一个孩子能确保每一次考试都比上一次考得好,因此考试成绩有波动也是很正常的。家长不要只关注考试成绩和名次,重要的是善于帮助孩子从考试中发现问题,解决问题,从而提高孩子学习能力,争取每一次考试都能有所进步。高考前的一些重要考试目的一方面是检验学生的知识掌握程度,另一方面是帮助学生查漏补缺,学生只有把查漏补缺的问题解决掉了,弄明白了,才会离高考成功越来越近。因此家长一定要走出这样的误区,不要有期待孩子每次都要考好的想法,孩子考试成绩波动是正常现象,是孩子不断暴露问题、解决问题的过程。

四、与孩子有效地沟通

面临高考,一些家长恨不得孩子利用一切可以利用的时间去学习、复习,提高成绩,与孩子需要放松心情、整理情绪相矛盾。此时家长因没办法跟孩子沟通而苦恼,家长们在心里替孩子着急却又不知道能替孩子做点什么。这个特殊的备考阶段,父母要少说多听,放平心态,降低目标,以欣赏和鼓励的姿态面对孩子。不要太过于苛求孩子,在与孩子相处时应少一些唠叨和训导,多一些鼓励;给孩子创设一个宽松的学习生活环境,多听听孩子发自内心的倾诉;要静下心来,与孩子慢慢沟通,不提出过高的目标、不只盯着学习成绩。无论是赞扬孩子还是批评孩子,一定要就事论事,客观对待;当孩子有了进步时,要不失时机地给予表扬和肯定,当孩子的学习成绩不如意时,切忌说一些过激的话。类似"你是家中希望,一定要考上重点""考砸了,爸妈脸往哪儿搁""你一定要考上某某大学!"之类的话,均会给孩子增加压力,使其产生惧考心理。

五、后勤服务要适度

考前冲刺阶段家长要怎么做呢?那就是从生活上多多关心他们。无论从饮食还是睡眠方面,都应该多去观察、询问、理解,做一些孩子喜欢吃的菜肴,使孩子有良好的食欲,身力得到保证。但切记,在生活上的关心,并不完全等同于包办或强迫,有些家长对孩子关心的心情迫切,要求孩子按照家长的意愿去饮食,吃他不愿吃的菜肴,甚至吃多少,怎样吃,自认为是对孩子的关心,往往适得其反。从学生的心理感受方面看,家长的关心未必都起到了积极的作用,孩子在家复习时,不要频繁出现在孩子视野里,陪伴孩子不是去打扰孩子。家长没必要在孩子的耳边不停地督促,否则孩子就会反感甚至厌烦,一旦这些情绪泛化到学习上结果必然适得其反。因此,家长的心理关心要细致,物质关心要科学,后勤服务要适度。