五招对抗过敏
春天万物复苏，街道两旁的杨树和柳树也伸展出了枝丫，漫天飞舞的杨絮、柳絮如同雪片飘散在街道上。有人觉得这场景挺有诗意，但过敏体质人群接触或吸入杨柳絮、花粉等物质后，容易引起打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒等过敏反应，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘等。
如何避免过敏？
1.每天清洗鼻腔。过敏性鼻炎者或对花粉、杨柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2～3次。
2.户外锻炼选对时间。过敏体质的人要远离杨柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病患者。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在杨柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
3.“武装”好再出门。外出时尽量做好防护。可穿长袖衣服，戴花粉口罩及花粉眼镜；骑自行车和电动车的市民，在出门的时候，最好围上纱巾或戴上墨镜。
4.进门前要“安检”。进门前一定要清理干净身上的杨柳絮，如果清理不干净，进门后一定要把有杨柳絮的衣服清洗一下。
5.易感人群多补充维生素。平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。