太阳冒红六点半，老年朋友来锻炼，

打开音箱排好队，开始做操一二三。

红绸子舞扇子舞，柔力球、打腰鼓，

花篮子舞拐杖舞，唱起蒲剧扭小步。

这儿舞起北极剑，那儿打起太极拳，

双人拍打羽毛球，鸡毛健子飞上天。

扬手来把绳儿跳，队友站在旁边瞧，

八十老汉散步走，婆婆一边说谈笑。

国家政府发号召，全民健身活动搞，

老年体协来领导，老干部局作指导。

尧山公园体育场，尧山神山广场上，

环景优美空气好，晨炼同志好舒畅。

头发虽白体力壮，心态要好精神爽，

意志坚强病魔抗，艳阳天里九重阳。

人民富裕国家强，人均寿命在延长，

老人越活越健康，感谢中国共产党。